Raqamli odatlar2 mart 20266 daq o'qish
Cheksiz salbiy lentani aylantirish odati nima va uni qanday to'xtatish mumkin?
Cheksiz lentani aylantirish odati vaqt, diqqat va ruhiy holatga qanday ta'sir qilishini tushuntiramiz.
Batafsil o'qish
Tikoncha maqolalarTikoncha maqolalar
Tikoncha ilovasi, ota-ona nazorati va bolalarning sog'lom raqamli odatlari bo'yicha amaliy maqolalar.
Filter:
8 ta maqola
Ekran vaqti26 fevral 20267 daq o'qish
Farzand uchun sog'lom ekran vaqti qoidalari
Qattiq taqiqsiz, amaliy va barqaror ekran vaqti qoidalarini qanday joriy qilish mumkin?
Batafsil o'qish
Fokus22 fevral 20265 daq o'qish
Dars payti telefon chalg'itmasligi uchun 5 qadam
Telefonni butunlay olib qo'ymasdan ham o'quv paytida diqqatni saqlash uchun ishlaydigan usullar.
Batafsil o'qish
Raqamli odatlar18 fevral 20268 daq o'qish
Ijtimoiy tarmoqlardan xavfsiz va me'yoriy foydalanish
Bolalar uchun ijtimoiy tarmoqlarda sog'lom odatlarni shakllantirish bo'yicha oddiy qo'llanma.
Batafsil o'qish
Uyqu14 fevral 20266 daq o'qish
Tungi ekran va uyqu buzilishi o'rtasidagi bog'liqlik
Nega kechqurun telefon ishlatish ertasi kuni energiya va diqqatga kuchli ta'sir qiladi?
Batafsil o'qish
Ota-ona nazorati10 fevral 20269 daq o'qish
Ota-onalar ko'p qiladigan 5 ta raqamli nazorat xatosi
Yaxshi niyat bilan qilingan, lekin amalda qarama-qarshi natija beradigan yondashuvlar haqida.
Batafsil o'qish
Ota-ona nazorati5 fevral 20267 daq o'qish
Taqiqsiz nazorat bolada mas'uliyatni qanday oshiradi?
Telefonni olib qo'yish o'rniga, ongli foydalanish odatini shakllantirish bo'yicha yondashuv.
Batafsil o'qish
Fokus30 yanvar 20266 daq o'qish
O'yin va o'qish orasida telefon balansini topish
Bola sevadigan o'yinlarni butunlay taqiqlamasdan, o'qish bilan muvozanatni saqlash usuli.
Batafsil o'qish